Întăreşte-ţi sistemul imunitar ghid pentru combaterea infecţiilor şi prevenirea bolilor

 Indiferent dacă încercăm să prevenim sau să tratăm o boală, sistemul nostru imunitar este principala linie de apărare. Merită să avem grijă de el, ca să ne poată sluji cu încredere şi să ne bucurăm de o viaţă fericită şi sănătoasă. Totuşi, stilul modern de viaţă tinde să provoace exact efectul nedorit - stresează, în loc să consolideze armata imunitară. Organismul nostru trebuie să se adapteze rapid, să găsească modalităţi noi de eliminare sau de detoxifiere în deplină siguranţă a tuturor substanţelor chimice la care este expus - pesticide, aditivi alimentari, medicamente, produse de curăţat şi altele.
   Înţelegerea nutriţiei şi suplimentarea corectă a dietei reprezintă cheia întăririi sistemului imunitar. Autorii demonstrează că putem preveni bolile şi ne putem lupta cu infecţiile folosind un medicament simplu, dar foarte eficient - alimentaţia; ne arată cum să combatem infecţiile în mod natural pentru a câştiga războiul cu răcelile şi gripa, pentru a ne scădea potenţialul alergic, a ne proteja de cancer şi a ne îmbunătăţi starea generală a sistemului imunitar. Punerea în aplicare a acestor recomandări ne va ajuta să ne simţim mai bine, să lucrăm mai bine, să arătăm mai bine şi să trăim mai mult.