Arta de a trăi și de a muri - Osho

Omul care se naște va trebui să și moară. Lucrul care a început va trebui să se și termine. Așadar, dacă vrei să te salvezi de la sfârșit, nu-ți dori niciodată începutul. Nu tânji după început dacă vrei eternul, dacă vrei infinitul. Încearcă doar să te salvezi de început. Acest lanț al morții a început atunci când ți-ai dorit mai multă viață în timpul morții tale anterioare.

Pe măsură ce aprofundezi și mai mult fenomenul, vei descoperi că dorințele sunt legăturile din lanțul de morți. Indiferent dacă cineva este tânăr sau bătrân, are dorințe pe care vrea să și le îndeplinească – și aceasta este cauza seriilor de nașteri și de morți. Buddha a spus tot timpul: Eliberează-te de dorințe și te vei elibera de samsara, te vei elibera de lume.

Introducere    
 

Partea întâi. ACCEPTÂND ULTIMUL TABU
1. In căutarea nemuririi    
2. Avertisment: Problema Credinţei    
3. Multele feţe ale morţii    
4. Est şi Vest, moarte şi sex        
5. Treburi neterminate    
6. Răspunsuri la întrebări

Partea a doua. CĂLĂTORIE NECUNOSCUTĂ
1. Inţelegându-ne şi înfruntându-ne fricile
2. în căutarea imortalităţii    
3. Nu un duşman, ci un prieten    
4. Curajul de a trăi    
5. Răspunsuri la întrebări    

Partea a treia. PIETRE DE HOTAR PE CĂRARE
1. înecat în spaţiu gol    
2. Folosind durerea ca meditaţie
3. Răspunsuri la întrebări    
4. Tehnici de a face faţă durerii        
Acceptând durerea ca atare    
Pătrunzând în durere    
Devino durere        
Luând aminte de două ori        
Opreşte simţurile    
5. Soluţii de acceptare şi de transformare    
Murmurând (Nadabrahma)
Ducând lucrurile la bun sfârşit
Ah-ahh!    
Dispărând    
Meditaţia „OM"        
Viaţă/moarte.                
Experienţa sinelui dincolo de trup    
Meditaţia de tip lumină albastră    
Pluteşte, evaporă-te, fii ca atare    
Simte ca şi cum ai muri    
Cel nemuritor    
Meditaţia prin expiraţie    
Trupul arzând    
Lumea arzând
    
Partea a patra. TIMPUL SĂ SPUI LA REVEDERE
Observaţii pentru îngrijitori şi pentru îndureraţi
1. Marea revelaţie    
2. Fiind acolo            
3. Răspunsuri la întrebări    

Postfaţă
Un fulg de nea topindu-se în aer pur        
Despre autor        
Centrul internaţional de meditaţie Osho