Spirala ascendentă - cum folosim neuroştiinţa pentru a schimba cursul depresiei Alex Korb

  Fie că vrei să afli mai multe despre depresie, fie că vrei să înţelegi mai bine cum funcţionează creierul şi mintea noastră, Spirala ascendentă reprezintă o incursiune incitantă în spatele emoţiilor, gândurilor şi acţiunilor noastre, pe calea neuroştiinţei. Dr. Alex Korb, folosindu-se de metafora „spiralei descendente", reuşeşte să pună într-o formă accesibilă imensa complexitate a funcţionării creierului depresiv. El însuşi o persoană cu tendinţe depresive, Korb ne propune schimbări simple, bazate pe expertiza sa în domeniu, care încet, dar sigur, creează o spirală ascendentă către o viaţă sănătoasă.
    Depresia este un musafir nepoftit